您好!在怀孕初期除了服用叶酸是否还需要服用维生素A、维生素B、维生素C、维生素E?谢谢!
我也是刚怀孕两个多月的准妈妈,也还处在初期中,怀孕的前三个月并不建议大补,早期妊娠反应引起食欲不振、挑食,轻易造成铁的摄入不足,因此孕妇怀孕后多吃含铁丰富的食物很重要,如植物性食物有芝麻、红枣、黑糯米等,不过植物性食物的铁,孕妇早期的吸收很低,只能作为辅助食物。孕妇因早期妊娠反应轻易没有胃口,影响了营养素的摄入,孕妇可以以清淡易消化的食物为主,少吃多餐,适量食用带酸味的或是凉拌菜肴。
大补反而会造成流产,前三个月主要是胚胎期,是宝宝的大脑及神经的长成,大人们有句话,前三个月想吃什么就吃什么,没有什么顾及的,所以你放松些,祝咱俩都好孕哦!!!忘记说了,叶酸是非常重要的,不过看到你已经在吃了,好好保重!!!
